抑うつ、自己不安、劣等感、嫉妬…。家族関係の中で生じる心の問題の原因と解決について、ドイツの精神科医と日本の心理学者が難解な専門用語を使わずに、平易に述べる。
【本書の構成】
イントロダクション; 第1章 人との交わり;第2章 コミュニケーションのさまざまな形;第3章 問題のある家族が生み出すダブル・バインド状況;第4章 学習性無力感と報酬による意欲の阻害;第5章 状況の自己コントロール力; ;『人生のギアの入れ違いに注意!』ー心の問題は避けられるか?;第1章 抑うつ;第2章 コミュニケーションの阻害;第3章 比較思考;第4章 思い上がりとあきらめの間に;第5章 両親の夫婦関係